« 1 2 ... 13 14 15
Калорийность представляет собой энергетическую ценность продуктов и напитков. Она измеряется в единицах, называемых калории и килокалории. Для того чтобы снизить собственный вес, необходимо считать как их потребление, так и их расходование. Так можно регулировать энергетический баланс в организме. Чтобы снизить собственный вес следует уменьшить дневную норму килокалорий до 1500. У активных людей эта норма немного выше.

Не секрет, что алкоголь, как и любой продукт или напиток, наделен определенной калорийностью. И любому желающему похудеть следует ее учитывать. 
Многие думают, что выпив небольшое количество алкоголя, изменить общий вес невозможно. Во время праздников они не боятся употреблять в разумных количествах алкоголь. Ведь он прекрасно поднимает настроение. И все же калорийность алкоголя необходимо учитывать. У спиртных напитков она не мень ... Читать дальше »

Категория: Диеты и фитнес | Просмотров: 365 | Добавил: Alina | Дата: 18.03.2013 | Комментарии (0)

Каждую женщину хоть раз в жизни посещала мысль о том, что пора скинуть несколько лишних килограммов, портящих фигуру. Все хотят, чтобы похудение не отразилось на здоровье и произошло в короткие сроки.
В качества альтернативного варианта для снижения веса можно попробовать диету на детском питании. Данная система питания набирает обороты популярности и распространения. Она знакома многим голливудским звездам и позволяет быстро избавиться от лишних килограммов.

Принцип диеты на детском питании

Диета основана на употреблении дозированных порций детского питания. Их легко найти в магазине детского питания. Они продаются в небольших баночках.
Питательн ... Читать дальше »
Категория: Диеты и фитнес | Просмотров: 359 | Добавил: Alina | Дата: 18.03.2013 | Комментарии (0)

Шоколад является любимым продуктом не только детей, но и многих взрослых. Его уже давно называют антидепрессантом и источником подъёма настроения. На основе шоколада также существуют диеты, изготавливаются хорошие косметические средства: маски, антицеллюлитные средства, пилинги и скрабы для кожи и тела, основанные на кофе или какао, которые также содержатся и в самом шоколаде.

Но вот уже довольно давно идет слух, что отличное воздействие на кожу оказывают шоколадные ванны, ведь они способны:

Не только поднять настроение, но и активизировать выработку гормонов, ... Читать дальше »
Категория: Секреты красоты | Просмотров: 367 | Добавил: Alina | Дата: 18.03.2013 | Комментарии (0)

Замечательная турецкая баня или, как правильнее ее называть, хамам – это неотъемлемая часть культуры Востока. Хамам впервые был построен в Турции около 800 лет назад. Турецкий народ довольно щепетильно относится ко всем традициям купания, и для них баня – это не только место, где омолаживается тело, но и где отдыхает душа. Хамами были достаточно широко распространены на всем Востоке, а в их строительстве внимание акцентировалось на убранстве.
    Традиции турецких хамами
Турецкая баня – это куполообразное здание с теплым полом и большой лежанкой, расположенной в центре помещения. Потолок в виде купола был придуман для того, чтобы пар, поднимающийся вверх, там конденсировался и превращался в воду, которая бы стекала по стенкам плавно на пол. Отличительная черта хамама – ... Читать дальше »
Категория: Здоровье и питание | Просмотров: 407 | Добавил: Alina | Дата: 18.03.2013 | Комментарии (0)

Не секрет, что мужчинам нравятся женские волосы. В них сосредоточена женственность и притягательность. Любой скромный макияж будет смотреться шикарно на фоне красивых и здоровых волос. Блеск и гладкость волос – вот важные показатели их здоровья. Поэтому очень важно следить за состоянием волос.
    Способы придания блеска волосам
Самый простой способ придать волосам ухоженный вид – это сходить в салон красоты, где мастер будет часами колдовать над вашей шевелюрой. Но по своему опыту скажу, что у такого способа есть свой ряд минусов.

 средства для придания блеска волосам ... Читать дальше »

Категория: Секреты красоты | Просмотров: 403 | Добавил: Alina | Дата: 18.03.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 121-130 131-140 141-145