Женский журнал: My Life

Всем давно известно, что основой жизни является вода. Разные люди потребляют разное количество воды, общих цифр в этом вопросе не существует. Молодые родители часто задаются вопросом: а сколь жидкости должен потреблять малыш ежедневно? Если ребенок начинает слишком часто, по мнению родителей, выпивать жидкости, то их беспокойство возрастает.

Все родители должны понимать, что каждый ребенок является индивидуальной личностью, а значит и потребности его сугубо индивидуальны. На количество необходимой ребенку воды влияют такие факторы как особенности обмена веществ, образ жизни, питание, активность и много другое.

Пока ребенок получает только грудное питание его организм, практически во всех случаях, получает достаточное количество жидкости. Грудное молоко по составу на 85% состоит из воды. Однако иногда новорожденным требуется добавлять воду в рацион. Для этих целей используется только специальная детская вода. А если на улице стоит жара, сухость или если мама малыша питалась жирной едой, то обязательно нужно подпоить ребенка.

Существуют еще несколько ситуаций, в которых малышу необходимо дополнительное питье. Это необходимо при желтухе, рвоте, поносе и высокой температуре. Когда ваш ребенок пьет много воды, он может даже отказываться от груди. В такой ситуации отказывать малышу нельзя.

Если, по каким-либо причинам, новорожденный с первых месяцев начинает питаться детскими смесями, то его организм обязательно требует дополнительной жидкости. В среднем ее объем составляет от 100 до 200 миллилитров. При этом если малыш отказывается от питья, то это не означает, что он болен. Это значит, что его организму пока достаточно жидкости и заставлять его пить не нужно.

Когда у малыша повышенная жажда, он начинает пить большое количество жидкости. Жажда часто появляется после употребления очень сладкой, жирной, соленой пищи или еды «всухомятку». Родителям стоит организовать правильный рацион питания для малыша, и проблема будет устранена.

Свидетельством серьезного заболевания может служить тот факт, что, несмотря на все принятые меры, ребенок продолжает употреблять слишком большое количество воды. Самым распространенным заболеванием является диабет. В такой ситуации необходима консультация специалиста, который направит вас на необходимые исследования.

Если ребенок хочет пить, то родители не должны отказывать ему. А если же наоборот, то и насильно поить ребенка запрещается. Родители не должны забывать о том, что в жаркую летнюю погоду жажда и аппетит малыша увеличиваются.

Не стоит пренебрежительно относиться и к тому, что именно вы даете ребенку для питья. Самым оптимальным средством борьбы с жаждой ребенка является чистая либо кипяченая вода. Второй жидкостью, полезной для ребенка, является сок, который ему можно употреблять уже с первого года своей жизни. Он отдает организму малыша не только воду, но и необходимые ему минералы и витамины. В среднем, ребенок до одного года должен выпивать около 60-120 миллилитров сока ежедневно, ребенок одного — трех лет – 150 миллилитров, а дети старше трех лет – около 200 миллилитров.

После того как малышу исполнится год, ему можно начинать давать отвар шиповника, компот и ягодный морс. Чай детям дают только после двух лет.

Не стоит давать детям газированные напитки. Такие напитки не помогут утолить жажду, могут привести к ожирению, вызвать вздутие живота и кариес.

Вода занимает 80% в составе организма малыша. Именно этот факт является причиной того, что ребенку необходимо пополнять ее запасы. Поэтому не стоит паниковать, когда ребенок начинает часто просить пить. А для того чтобы полностью развеять свои сомнения, родителям стоит обратиться за консультацией к педиатру. Он выяснит причину сильной жажды малыша и посоветует питье, которое подойдет ему больше всего.